久碍必厌 2星
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鱿鱼的热量是:92卡。
当然是能吃鱿鱼的,其实鱿鱼的脂肪含量很低,营养也十分丰富,只是胆固醇的含量稍高,适当食用的话其实对减肥没有太大影响。
14小时前
买断的情 2星
共回答了265个问题 评论
1、一般情况下,每100g鱿鱼所含热量92大卡。
2、鱿鱼的营养价值是非常高的,含有丰富的钙质,蛋白质,维生素等多种人体所需的营养成分,而且鱿鱼的热量和脂肪含量很低,在减肥期间是可以选择吃鱿鱼的。但是鱿鱼所含的胆固醇比较高,故高血脂患者应酌情考虑食用。
12小时前
小丑姿态 2星
共回答了232个问题 评论
每100克鱿鱼热量92大卡量,鱿鱼含碳水化合物3。08克,脂肪1.38克,蛋白质15.58克,纤维素0克
9小时前
痞子尐年 2星
共回答了228个问题 评论
鱿鱼的热量是70~90大卡/100克,是标标准准的低脂肪低热量食物!只不过鱿鱼的脂肪当中,胆固醇的比例比较高而已。
5小时前
回答问题
鱿鱼含的热量高吗
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