纯属放屁 4星
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好处:1,吃蒸红枣可以保留枣原有的营养成分不受破坏。
2,吃蒸红枣软糯香甜,吃起来会更甜一些。
坏处:吃蒸红枣会提高含糖量。
19小时前
侢莧那濄呿 2星
共回答了266个问题 评论
好处:1. 具有滋补养阴、清热解毒、补肾益气的作用;2. 对预防心脑血管病有一定的好处;3. 有助于促进血液循环,降低胆固醇;4. 含有丰富的维生素和矿物质,有助于健康的生长发育。
坏处:1. 不宜过量食用,过多摄入可能会引起腹胀、腹泻等不适;2. 枣中含有一定量的油脂,如果过量食用,可能会引起肥胖;3. 枣中含有少量的苯并芘,过量摄入可能会对人体健康产生不利影响。
17小时前
想念你的吻 1星
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每天吃蒸枣的好处:
蒸枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C以及多种微量元素,能补充机体所需的营养成分,提高人体免疫力,增强人体的抗病能力。
坏处:
引起腹胀
蒸枣中含有丰富的糖分,而糖分在体内最终会被分解为二氧化碳、水以及其它无机物,如果大量食用蒸枣会增加肠道负担,引起腹胀。
14小时前
回答问题
吃蒸红枣有什么好处和坏处
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