双节棍螺旋花怎么做

妄想幻觉 2个月前已收到1个回答举报

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不带换把的螺旋花——右手持棍，在身体右侧由后向前转一周，当棍的自由端行至下方时，身体略左转，右手手腕向内翻转（即逆时针翻转），然后右手向左向后运动（保持手腕翻转的姿势），带动棍子的自由端做同样的运动（棍子先由于惯性向上向前运动，然后受随右手向左向下向后运动），上动不停，右手持棍在身体左侧由后向前转一周，整个动作完成下来是一个变形的横8字。

4小时前

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