咒蓅荇虛徦 4星
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魔芋粉之所以被很多减肥的人拿来吃,第一因为近乎0热量,第二可以起到饱腹的作用,第三魔芋粉本身可以起到清洁肠胃,软化粪便,以便更好的排出的作用。一勺泡一碗,这个要根据你的勺子和碗的大小来衡量,一般魔芋精粉,只要3g就足够了,碗的话,300g左右就可以了,边倒水边搅拌,一般过5分钟就会很稠,而且并没有什么腥气的味道。
多久才有效果,这个也是因人而异的,比如你是一天吃一次还是3餐都吃魔芋粉,魔芋粉100g的热量是37大卡,如果你3餐都吃魔芋粉,那效果肯定会比较明显,如果只是代餐,那相对来说,效果会慢一些。还有就是看东西是不是正品,我是从瘦#舒减肥网上买的,很正!
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