3岁宝宝吃什么坚果比较好

袽呲這褩漠 1个月前已收到7个回答举报

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其实对于儿童有好处的坚果是挺多的，比如儿童可以多吃核桃，榛子，花生，瓜子，开心果，松子。

杏仁，不同的坚果含有的营养也是不同的，比如合同中含有dha，而榛子中含有维生素e，有的坚果中还含有不饱和脂肪酸，这些物质都可以促进儿童大脑的发育。

3小时前

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开心果，碧根果，夏威夷果都可以，但是儿童在吃坚果时一定要有大人在身边监护，谨防噎住。

1小时前

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3岁的宝宝一般的坚果都可以吃了，可以吃些核桃，松子，腰果，夏威夷果等，这些都有健脑的作用。

22小时前

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可以多吃核桃，这个年龄正是补脑的好时机！

18小时前

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3岁的宝宝适合吃比较软易消化的坚果，比如核桃。

13小时前

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3岁宝宝吃核桃，开心果等有助于大脑发育。

7小时前

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吃松子腰果核桃补脑无味瓜子

1小时前

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