前滚翻直角坐动作要领

无天长地久 1个月前已收到1个回答举报

赞

女神会发靓 3星

共回答了330个问题采纳率：96.8% 评论

前滚翻动作要领

（1）前滚翻是基本动作，也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。

（2）为了体会动作要领，可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上，由高处向低处滚翻。

（3）比较熟悉地掌握前滚翻的动作后，可持球做前滚翻，或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等，以提高学习兴趣及动作的速度。

2小时前

可能相似的问题

初中女生体操技巧

未央情

查看 148

回答 1
体育笔试简答题前滚翻做法

大大大花痴

查看 53

回答 1
pmp证书含金量报考条件是什么

稳场浪美人

查看 356

回答 1
pmp报考条件是怎么样的

仅有的依耐

查看 684

回答 1
优质课体育前滚翻如何设计热身

南笙辞

查看 72

回答 1
项目管理师pmp报考条件

干涸的眼

查看 716

回答 1
报考PMP考试需要具备什么条件

王俊凯是命

查看 656

回答 3
前滚翻战术动作

唡尒嘸猜

查看 43

回答 1
pmp项目管理报考条件及费用

偷偷爱上祢

查看 636

回答 2
怎样正确的做前滚翻

昨迟人寄文

查看 514

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com