人美性子野 2星
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在24式太极拳中有掌、拳、勾三种主要手型。在太极拳的练习中掌握正确的手型非常重要。正确的手型有助于手臂的骨骼、肌肉处于松沉自然状态,能够因形而变, 节节贯穿,助发寸劲,提高技击功夫。
人体有12 条经络汇聚于手,6条经络起止于手,手部的末梢神经对体内的气血贯注感应敏锐,如练拳时两手感到胀热,说明外形引导内气、经气得以运行,可以畅通经络、调和气血。
14小时前
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