8杯水是多少毫升

1600毫升到1700毫升。所谓的8杯水，指的是普通一次性纸杯（一纸杯200毫升）的8杯。

1600毫升到1700毫升。所谓的8杯水，指的是普通一次性纸杯（一纸杯200毫升）的8杯。

科学来讲，喝水量是和性别，季节和运动强度有关。喝水的量也得随着身体状况和运动情况进行调整。

一般来说，正常人体维持运转所需要的总量约是2500ml，这些水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水，这个是最少的。按照我国膳食指南，在没大量出汗和环境湿度基本适宜的情况下，每日饮水应在6～8杯水。一次性纸杯就是一杯的量，大概为200ml，这样算下来应是1600ml～1700ml。

一般的情况下，八杯水应该在两升水左右，当然，这得看杯子的大小，有的杯子大一些，有的杯子小一些，所以杯子小的话，八杯水的话，可能就是一升多一点。

综上所述，8杯水按照标准应为2000毫升。但是，每日所需饮水量是因人而异，因时而异，不可一概而论之。饮水不足与过多都会对身体健康带来危害。而总体原则是，健康成年人每日至少喝1200毫升，在此基础上根据个人健康状况、代谢情况、所处环境和活动强度适当增加，保证一直处于不渴的状态为佳。

常听说，每天要喝8杯水才健康，那八杯水到底是多少呢？这其实是《中国居民膳食指南》的推荐量，所谓的8杯水，指的是普通一次性纸杯（一纸杯200毫升）的8杯，也就是说1.6-1.7升左右。科学来讲，喝水量是和性别，季节和运动强度有关。喝水的量也得随着身体状况和运动情况进行调整。