陈氏26式太极拳口诀背诵

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轻声呢喃 4星

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陈氏二十六式太极拳口诀如下：

27、右蹬脚

28、双峰掼耳

29、斜飞势

30、右迎面掌

31、十字摆脚

32、搂膝左栽捶

33、左海底针

34、右闪通背

35、云手(向右)

36、左高探马

37、回身指裆捶

38、左下势

39、上步七星

40、退步跨虎

41、左迎面掌

42、转身摆莲

43、弯弓射虎

44、退步搬拦捶

45、收势

7小时前

50

爱孑依軰纞 2星

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1、起式

2、金刚捣碓（第一次）

3、懒扎衣

4、六封四闭（第一次）

5、单鞭（第一次）

6、白鹤亮翅

7、搂膝拗步

8、上三步

9、掩手锤

10、转体金刚捣碓（第二次）

11、披身拳

12、双推掌

13、肘底锤

14、倒卷肱

15、闪通背

16、掩手锤（第二次）

17、转体六封四闭（第二次）

18、单鞭（第二次）

19、云手

20、雀地龙

21、上步七星

22、下步跨虎

23、双摆莲

24、当头炮

25、金刚捣碓（第三次）

26、收式

5小时前

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