骨子里的自卑怎么办

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1. 首先需要明确的是，每个人心中都会有自卑的情绪，这是很正常的。
2. 自卑的原因可能是因为曾经经历过挫折或者是因为环境的影响，需要认真思考，找到自己的自卑源头。
3. 接下来需要寻找一些有效的方法来克服自卑，例如增强自信心、深入了解自己、学会与人沟通、努力改变、以及学会自我接纳等方法。
4. 此外，通过和家人、朋友、心理医生等沟通交流，也可以获得更多的支持和帮助。
5. 最终，要相信自己的价值和能力，并积极去追求自己想要的生活。

11小时前

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