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蛙泳最好。
1、自由式:是游速最快的姿势,而且也是初学者学习游泳正确姿势的入门。
2、仰式:仰卧于水中,面部向上,这种泳姿比较轻松,且容易换气。(3)蝶式:双腿并拢,上下踢水,双手像蝴蝶舞动双翅般,这种泳姿的运动量最大。
、蛙式:这种泳姿以女性来学习较容易,泳姿似青蛙,头部可抬出水面换气,易辨别方向,较有安全感。
2小时前
回答问题
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