怀孕期间吃什么食物能补充蛋白质

苏浅夏 3个月前 已收到1个回答 举报

江边絮柳 5星

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在怀孕期间,孕妇和胎儿都需要大量的营养,是非常需要补充蛋白质的。含蛋白质较高的食物有牛奶,豆制品,鸡蛋,瘦肉,猪瘦肉,牛肉,鱼虾类等食物,里面都含有非常丰富的蛋白质。平时也要多吃一些含维生素较高的水果蔬菜,来补充身体所需的营养。

4小时前

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