每天晨跑6公里有危害吗

满目悲切 3个月前已收到1个回答举报

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馨铱儿凡凡 5星

共回答了59个问题采纳率：96.8% 评论

这个是根据人的体质来说的：如果你的身体素质好，每天跑六公里是百利而无一害的；但如果身体素质不好，就不建议跑那么远。要先运动到身体可以承受的距离，然后每天慢慢增加。否则身体会承受不住，起到反的后果。

17小时前

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