姑凉累了么 3星
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缓解眼部疲劳。有一些有效的方法,闭上双眼做眼保健操。然后出去室外跳望远方。多看绿色植物,用热水敷眼圈,也能活血通络
18小时前
顾友不顾情 3星
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1.活动眼睛:在活动眼睛的时候可以让眼部疲劳感觉得到缓解,可以在长时间看近处的东西后看远处的景物进行放松。
2.热敷:对眼部进行局部热敷,热敷的方式有湿敷法、干敷法等,也可以使用蒸汽眼罩热敷,可以有效改善眼周血液循环,放松眼部紧张的肌肉,起到缓解眼疲劳的作用。
3.做眼保健操:做眼保健操时,可以对相关的穴位进行按摩,并且疏通经络,可以缓解长期用眼过度造成的眼部疲劳。
4.使用滴眼液:可以使用一些缓解眼部疲劳的滴眼液,比如眼氨肽、玻璃酸钠、碱性成纤维细胞生长因子等,可以缓解眼睛的干涩,进一步减轻眼部疲劳的症状。
16小时前
回答问题
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