半个水果玉米的热量

菰單守候 1个月前 已收到2个回答 举报
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鬼魅城堡 3星

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每100克水果玉米94大卡热量，半个水果玉米大约四十克左右热量，其中碳水化合物22.3克，蛋白质3.1克，脂肪0.7克，膳食纤维2.1克，维生素C4.8毫克，钾251毫克。

16小时前

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我是大帅哥 4星

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一个中等大小的玉米大约有90-100克，而半个水果玉米则是45-50克左右。根据美国农业部（USDA）提供的数据，每100克生吃的甜玉米含有86千卡热量。因此，半个水果玉米的热量大约在38-43千卡之间。需要注意的是，如果加工或者搭配其他食材，则会对总热量产生影响。

14小时前

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