生吃豆腐好处和坏处

草莓后悔了 3个月前 已收到2个回答 举报

葉小葉 3星

共回答了389个问题采纳率:96.8% 评论

豆腐生着吃一般都是用来拌凉菜,好处就是可以清凉开胃,尤其现在都是盒装豆腐。即开即食,比较省时间,不过长期生吃豆腐不利于对于豆腐营养的吸收。

16小时前

40

哇霸道 2星

共回答了206个问题 评论

生豆腐中含有植物蛋白质、氨基酸、钙、维生素等营养物质,这些营养物质可以补充人体需要的营养。

其中的植物蛋白具有增强机体免疫力的作用,也可以使人体对外界的有害侵袭,具有一定的抵抗能力。

14小时前

44
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com