怎样才能控制自己

暇裝旳堅強 1个月前 已收到1个回答 举报

想夜不孤单 2星

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从你的描述来看,你想知道如何控制自己的情绪。我觉得你想控制自己的情绪,就要提高自己的自制力。每当你情绪快要发作的时候,你就做一个动作。这个动作你可以自己设定,每当做这个动作的时候,你就让自己冷静思考下来。

11小时前

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