肌肉萎缩康复锻炼如何进行

发霉的豆子 1个月前 已收到1个回答 举报

冷面桃花 1星

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肌肉萎缩康复锻炼可以找个可以扶持的东西,扶在上面用萎缩的腿进行单腿做蹲起,也可以绑个小沙袋坐椅子上反复做抬腿动作,另外如果疼的厉害,就躺床上先从简单的抬腿踢腿拉筋的瑜伽动作做起,等稍微身体能动点了再做。

15小时前

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