折扇字两行 3星
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步骤/方式1
热敷:使用毛巾在热水里面浸泡一下,然后拧干毛巾敷在眼睛上面即可。热敷能够有效的促进眼部的血液循环,可以帮助快速的缓解眼睛的疲劳感。
步骤/方式2
远眺:当长时间的用眼之后,可以到窗边去远眺远方。远眺可以帮助放松睫状肌,使眼睛达到一种放松的状态。
步骤/方式3
眼部按摩:在长时间工作和学习之后,可以进行眼保健操,按摩太阳穴、晴明穴、四白穴等,通过对眼睛周围穴位的按摩,促进眼部的血液循循环,从而使眼睛放松,缓解眼睛疲劳
5小时前
回答问题
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