鱼的热量有多少大卡

姜潮起潮落 3个月前已收到4个回答举报

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每100克鱼中只含有100大卡左右的热量，分为咸水鱼和淡水鱼两大类，营养价值比较丰富，鱼的种类不同，热量也会有所差别，在常见的鱼类中，每100克鳕鱼的热量是88大卡，而每100克鲐鱼的热量是155大卡

19小时前

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答案：210大卡，这个是平均数据要和不同鱼的品种对比得到结果，注意炖鱼和油炸鱼的制作方法有100大卡差异，蒸鱼对鱼的热量没有多少增加，但要少盐、少酱油。

17小时前

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一百克鱼肉的热量在90-150大卡之间。其中，常见的草鱼一百克的热量为113大卡，鲫鱼热量为108大卡，而带鱼的热量为127大卡。总的来说，不同种类鱼的热量是不同的。

鱼有着很多不同的种类，这也导致它们的热量各有不同。比如鱼类中热量比较低的是鳕鱼，其每一百克的热量为88大卡;而比较高的就是鲐鱼，一百克鲐鱼的热量为155大卡。

14小时前

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日常生活中常见的鱼类,如100克鲤鱼的热量约为109大卡,100克草鱼的热量约为112大卡,总体差别不大。

此外,100克带鱼热量为127大卡,三文鱼热量较以上偏高,100克三文鱼热量为139大卡,以上均指生的食物热量。

11小时前

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