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米皮和米饭的卡路里热量是难以比较的,因为它们是不同的食物,且其重量和状态(如煮熟或未煮熟)可能有很大差别。
一般来说,100克煮熟的米饭热量约为116卡,而100克米皮热量为80-100卡左右。但是,如果您是根据碳水化合物含量来比较两者的热量,那么米饭的含量略高于米皮。无论如何,这些食物都是主食,都可以提供身体所需的能量和营养物质。如果您想了解更精确的热量数据,请参考不同品牌和类型的食物配料表。
21小时前
半夜江声 3星
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热米皮的热量以100克可食部分计是101大卡422千焦,热量较低。
19小时前
回答问题
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