百合泡发多长时间

正充电 3个月前 已收到2个回答 举报
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北岛男神 3星

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2-3小时

百合在吃之前，最好用30-40度的温水泡发20分钟，再用冷水泡半个小时以上。

中途可以多换几次水，泡百合用的水最好也不要丢掉，去除沉淀后可一并用来煮粥，以减少营养素的流失。

21小时前

10

岔道女神 4星

共回答了424个问题 评论

关于干百合泡多久,其实并没有固定的时间,泡六个小时即可食用,不要煮太长时间,适合和肉类和汤品搭配。如果是温水泡的话,半个小时到一个小时就可以。

19小时前

40
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