白木耳的最佳搭配方法

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春应暖 2星

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白木耳可以和莲子、百合、红枣雪梨木瓜枸杞菊花等搭配熬制成羹。如银耳莲子羹银耳雪梨汤、木瓜银耳汤、枸杞银耳汤、菊花银耳羹等,都是很好的搭配方法。也可以和黄瓜，花生米一起拌凉菜吃。

5小时前

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误入火海次 2星

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白木耳最佳搭配的方法是百合干。需要把干木耳泡发，撕小朵空干水分待用。干泡两个小时后烘干水分备用。全部放入玻璃钢化锅中熬汤汁。美容养颜。对女性朋友是很友好的。

3小时前

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清茶的情 3星

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莲子，以及百合、红枣等，均具有较高的营养价值，根据自身的口味搭配进食即可。

银耳的搭配方式多种多样，可以根据自己的口味选择更有营养的搭配方式进行食用，如银耳雪梨汤、木瓜银耳汤、枸杞银耳汤、菊花银耳羹等，都是比较好的搭配。

1小时前

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