笑口常开 4星
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按营养膳食宝塔标准推荐喝水量女性为每一天1500毫升,每天早上起床后空腹喝200毫升~250毫升水,白天均衡喝水,少量多次,不要等口渴后再喝水,晚上睡觉前半小时~丨小时喝一杯水,水是人体必须的营养元素。
3小时前
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