柚子和橙子哪个vc高

现实狠残酷 29天前 已收到3个回答 举报
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你们小沫姐 4星

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橙子的维生素C更高一点，橙子的维生素每一颗可含20%mg。所以它的含量要更高一点，橙子不仅维生素高，而且水分也更高，可以长时间的去进行维持体内维生素

7小时前

8

花痴女人 3星

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橙子的维生素c多一些，因为橙子主要就是富含维生素c，而柚子还有很多其他的矿物质成分，但是两种水果对人体都很好，多食用，而且还可以保证人体的营养部分吸收，柚子可以做成蜂蜜柚子茶，可以通过饮用茶水的方法将柚子的营养成分给吸收在体内，而橙子可以榨成橙子汁

5小时前

41

抟属菋檤 4星

共回答了427个问题 评论

应该是橙子的比较多一些，柚子吃多了之后有上火的这种情况，而且属于比较寒凉的食物。

2小时前

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