喝斥心盲 2星
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一个蛋挞的热量约是300卡左右。 一个蛋挞相当于吃下一碗饭。又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗这些热量。
1小时前
等候妳 3星
共回答了320个问题 评论
1.374.83大卡/100g
2.一份100克原味蛋挞的热量约为375大卡。而普通一碗饭的热量是280卡,所以吃一个蛋挞的热量已经超过一碗米饭的热量,需要慢跑一小时才能消耗这些热量。 关键是蛋挞和米饭的热量可以比较,但是含义却完全不同。米饭的热量来自碳水化合物,而蛋挞的热量是脂肪占比60%,前者,你吃一碗就有饱腹感。但后者,你吃着大部分都是油,可怕的是,你还越吃越上瘾。
21小时前
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