粉墨東西 3星
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东北的窝瓜含糖量不是很高,窝瓜也叫南瓜,100克南瓜的含糖量大概在1克左右,南瓜的营养价值很高,含有丰富的膳食纤维,多种维生素和矿物质,每天适当的吃一点南瓜,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,南瓜可以促进胰岛素的分泌,可以稳定血糖,防止糖尿病,南瓜中含有的果胶,可以促进胃液的分泌,帮助消化,含有人体所需的多种氨基酸可以增加人体的抵抗力
2小时前
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