雪莲果含糖量高吗

凶残花猫 3个月前 已收到2个回答 举报
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泪无痕 4星

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不高。

雪莲果含糖量是不高的，营养成分主要是以下，一百克雪莲果含的热卡只有四十七点四到六十千卡之间，碳水化合物只有四点六克，脂肪零点三克，蛋白质零点四到二点零之间，纤维素零点三到一点七，糖只有一点五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，维生素a、维生素e和胡萝卜素含量很低，还有一些微量元素，比如说钙、镁、铁、锌等等，含量也是比较低的。

18小时前

3

和你胡闹 2星

共回答了223个问题 评论

答：不高。

雪莲果含糖量并不高，每100克的雪莲果当中含有的碳水化合物仅为三克，热量仅为33大卡。雪莲果是一种营养价值很高的水果，其中含有氨基酸，维生素，矿物质等多种营养成分，它虽然味道甘甜，但是含糖量并不高。

16小时前

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