举哑铃的好处和坏处

抽象男 2个月前 已收到1个回答 举报

俄只茬呼妳 4星

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好处:第一,可以锻炼身体,有利于身体健康。

第二,可以有效锻炼手臂力量,锻造出强大腹肌。

坏处:方法不当可能会损伤骨头完成骨折。

6小时前

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