减脂期应该怎样吃面条

风前她在哪 3个月前 已收到2个回答 举报
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很愛那個他 1星

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吃素面条。

减脂期不宜吃油脂和热量高的食物，吃面条也必须吃素面。

煮素面做法，锅中放入水，待水即将开时，下入面条小火煮3分钟，在煮面条过程中，碗中放入少许植物油，盐，生抽，鸡精，冲上开水。然后把面条捞入碗中拌匀即可。

面条中可加点生菜或小白菜。

11小时前

17

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减肥期如果吃面条的话，不要太油，大了，尽量使用清水煮面条，可以往里面放一些生菜，少油，少盐，这样的话。吃上之后不会长脂肪，并且也健康

9小时前

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