孤久成惯 2星
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首先:射门要有一定的力量!
1、腿部力量练习(建议:平时练习蛙跳,增加腿部肌肉结实) 力量在于平时练习
2、发力问题 (建议:小腿&大腿一起摆,速度会很大) 的确,只有腿的速度出来了,才能有球的速度. 踢出球来很有力量的,周围有对方队员的时候尽量要快速出球,这就要求用小腿的力量了。 其次:球性问题——对球的熟悉程度!
8小时前
回答问题
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