减脂期吃甜玉米还是糯玉米

一季花韵 2个月前 已收到1个回答 举报

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甜玉米。

甜玉米热量最低的,其所含脂肪和碳水化合物也是最低的。甜玉米中含有烟碱素最多,多吃甜玉米对皮肤是有帮助的。平时吃一根玉米就差不多是一碗饭的热量

15小时前

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