没钱倔强 4星
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提高免疫力,当然要选择蛋白质食物了,蛋白质是儿童身体必需的营养物质。
首选,蛋类,鸡蛋是我们最常吃的,蛋清中的营养元素大部分是蛋白质,身体能充分吸收利用,而且价格便宜,是食物中的首选。
其次,肉类,猪牛鸡鸭,特别是廋肉,蛋白质含量多。
再次,豆类,如大豆,蚕豆,绿豆,特别是黄豆是高蛋白,每天要坚持食用,是很好的植物蛋白。
最后,奶类,牛奶,羊奶,是蛋白质含量很丰富的液体食物。
以这几种食物为主,其余均衡搭配,可以儿童提高免疫力和抵抗力。
15小时前
寂寞點 2星
共回答了266个问题 评论
儿童可以多吃一点水果与蔬菜,补充维生素及微量元素,可以提高平时的免疫功能。如果有免疫功能缺陷的可以用一些药物进行调理,比如临床上常用的匹多莫德与脾氨肽口服液。但是没有特别的情况下不建议用药物刺激免疫 功能,免疫功能随着宝宝的长大是会慢慢增强的。
13小时前
回答问题
孩子增加抵抗力吃什么
丄蓅涻会娚
抛开感动
吃什么可以增强小孩免疫力
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