每天早上吃面条好么

破心脏 3个月前 已收到3个回答 举报
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为她着迷 4星

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不好

早餐应该营养丰富，如果是学生，上一上午课，需要消耗脑力，体力，只吃面条，营养是远远不够的，面条只是碳水，要增加蛋白和蔬菜。

俗话说，早吃好，午吃饱，晚吃少。

21小时前

37

日出待日落 2星

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早餐我们一定要吃一些容易消化，营养要好清淡一点的食物，早晨吃面条还是非常不错的而且味道也是不错，非常适合早上吃

19小时前

48

词穷乱 3星

共回答了363个问题 评论

好。面条是易消化的食物，长期早上吃面条不会给胃肠道造成负担，还能起到暖胃的效果；面条的脂肪含量比较低，有饱腹感，长期早上吃面条不会发胖；面条含有的蛋白质较多，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，是构成白细胞和抗体的主要成分，长期早上吃面条可以增强免疫力

16小时前

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