9个月宝宝爬行姿势

　　1、让宝宝俯卧，在他面前40公分的地方放一个新颖玩具，他需要用一点身体移动的力量才能拿到。家长用语言鼓励他去拿。

如果他能自己用一点力量就能“够”到这个玩具，可以让他玩一玩这个玩具，使他有成功感。

　　2、把玩具放到再远一些，约150公分的地方，鼓励宝宝来取（用语言和动作表示鼓励）。他如果不会向前，家长可以用手掌推动宝宝的双脚，轻轻给他助力让他向前爬。

也可以由家长在他前面用玩具逗引他向前爬，家长逐渐后退。这样做的好处是目的物比较近，兴趣会大些。

　　3、爬越障碍，妈妈在地垫上放个枕头、让宝宝爬过去，增加爬行的难度会更有乐趣。

　　提示

　　如果宝宝不向前爬，而是从俯卧一下子就变成坐姿或仰卧，也不要批评，可以等些时候再训练。

　　有时宝宝不愿爬，可能没有给他机会，整天在床上、小车上、围栏里，或场地太小，爬不开，需要给宝宝创造机会，扩大训练场地。

　　经常对宝宝的活动区域进行的清理；有台阶的地方要加上防护栏。

宝宝爬行分为三个阶段

　　a、第一阶段：匍匐爬(7个月左右)。在宝宝5-6个月的时候就可以让宝宝多趴着，锻炼宝宝脖子，后背的大肌肉力量，为宝宝匍匐爬行做准备。

　　b、第二阶段：手膝爬(8-9个月左右)。

　　c、第三阶段：手脚爬(10个月)。

　　怎样教宝宝爬行

　　A、 匍匐爬

　　要想宝宝能匍匐爬，前期工作不可少。

　　步骤一：先将宝宝平躺在床上或者爬行垫上，妈妈坐在对面让宝宝双手握住妈妈手指，向上坐起，每次5分钟。这样可以帮助宝宝锻炼胳膊肌肉力量，和腰腹部力量。

　　步骤二：让宝宝趴着，妈妈的一手抓住宝宝左手，一手抓住宝宝右腿，这样一前一后让宝宝有向前运动的意识。

　　步骤三：当宝宝会有向前运动的意识后，那么可以在宝宝前方放置颜色鲜艳的玩具，让宝宝自主匍匐前行。

　　B、手膝爬

　　要想宝宝爬得快，手臂膝盖都得上。

　　步骤一：让宝宝对趴着，然后父母可以用手轻轻托住宝宝腹部(或者，在宝宝前胸部放置卷成圆筒状的毛巾被等)，让宝宝胳膊伸直，上半身直立起来，每次5-10分钟。这样可以帮助宝宝整个上半身的锻炼。

　　步骤二：经过一段时间上半身直立锻炼后，当宝宝可以独自当胳膊直立然后想移动膝盖时，父母可以用手帮助宝宝移动大腿膝盖，每次5-10分钟。

　　C、手脚爬

　　要想宝宝爬得好，手脚都得生的巧。

　　步骤一：宝宝会手膝爬之后，那么父母可以将宝宝手脚跪坐，然后手轻轻托住宝宝腹部，让宝宝整个身体上下运动，每天可以10-15分钟，直到宝宝能自己手膝跪地，整个身体腾空。

　　步骤二：当宝宝能独自用胳膊和膝盖支撑自己整个身体后，就可以在宝宝前面放置宝宝感兴趣的事物，让宝宝灵巧快速爬行。

　　5当宝宝会爬行后，父母也要经常帮助宝宝锻炼。

　　方法一：父母同宝宝一同爬行，加深宝宝对爬行这一动作的认知。

　　方法二：躲猫猫。在宝宝不远的地方，刻意让宝宝看不见自己，然后告诉宝宝妈妈(爸爸)在哪里，快来找妈妈(爸爸)。这样利于宝宝能快速爬行。