她说的虚伪 1星
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维生素D可促进钙的吸收,缺乏小儿易引起骨质疏松、囟门闭合晚、小儿软骨病等,成人易患骨质疏松;天然的维生素D主要来源于阳光照射皮肤,所以每天在紫外线不强的情况下晒晒太阳,有利于维生素D的合成;饮食上海水鱼、蛋黄、肝脏等含有丰富的维生素D,多注意补充。
22小时前
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