臀桥为什么不宜天天做

巧语花言 1个月前 已收到1个回答 举报

固执的青春 4星

共回答了436个问题采纳率:98.8% 评论

臀桥并不建议每天都练,只要每次锻炼质量过关,一周2-3次就能起到不错的锻炼效果,过于频繁锻炼反而会增加身体负担。

13小时前

6
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com