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主料椰青1个鸡上腿200克辅料盐适量 步骤椰青肉炖鸡的做法步骤11.椰肉，鸡上腿 盐椰青肉炖鸡的做法步骤22.椰青一个 椰汁被喝光了椰青肉炖鸡的做法步骤33.对半劈开，用勺子取肉椰青肉炖鸡的做法步骤44.半透明状的椰青肉很嫩 勺子一刮就下来了椰青肉炖鸡的做法步骤55.刮下来的椰肉加适量清水用搅拌机搅拌成汁要是配椰子水味道更好椰青肉炖鸡的做法步骤66.加水搅拌好的椰椰青肉炖鸡的做法步骤77.热锅放鸡上腿煎下 （可放少量油煎） 我没放椰青肉炖鸡的做法步骤88.倒入椰汁，放适量盐调味。椰青肉炖鸡的做法步骤99.盖上锅盖大火煮开改小火焖煮椰青肉炖鸡的做法步骤1010.煮十来分钟 鸡肉煮熟即可，椰青肉炖鸡的做法步骤1111.香滑美味的椰青炖鸡
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