还剩半杯 4星
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每天早上6点至8点,属于一天中最早运动减肥的最佳时间段。
这个时间并不需要太大的运动量,只需要晨跑或者散散步,就可唤醒沉睡的身体,有效的消耗身体脂肪。
每天的傍晚也是比较合适燃脂运动,也就是每天的五六点钟之后。
这个时间来进行运动,相对是比较好的。因为这个时候,我们已经吃过晚餐,我们可以适当地消耗晚饭摄取的能量。
11小时前
与勉深拥 1星
共回答了158个问题 评论
一天中燃烧脂肪的最佳时间一定是早上,在空腹的时候,运动是消耗脂肪最佳的时间。
因为睡一夜以后,身体中会排放出大量的毒素,新陈代谢也是在这个时间完成的,所以建议在没吃早饭的时候,出去跑步,或者是晨练,这都对于燃烧脂肪起到很关键的作用。
9小时前
回答问题
晚上燃脂最佳时间
空梦一
一天中脂肪燃烧最快的时间是什么时候啊
寒冰冷梅
什么时间运动燃脂效果最好
嗳妳婷
运动燃脂的最佳时间
扯一抹疯笑
燃烧脂肪的最佳时间
酸梅湯
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