太极拳中的 陈式老架和新架 是什么意思

新架是陈氏十七世陈发科老先生晚年所定的架子，后又由他的儿子陈照奎在全国各地推广开来。传到陈家沟后，为了区别原来所练的拳架，就称它为新架。在新架传到陈家沟之前，陈家沟流传有老架（又称大架）和小架（也称新架）。老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路、炮捶一路、长拳108式的基础上，由搏返约，归纳成了陈式太极拳一路、二路。这套拳被称为老架（或大架）。此时，陈家沟陈氏十四世陈有本也创造了一个套路，这个套路圈比较小，发力少，没有大架宽大，人们就称它为小架（也称新架）。20世纪70年代，陈发科创造的新架传到陈家沟后，为了区别，就把这三种拳架分别称为老架、新架和小架。 这三套拳架，整个套路的布局基本相似，只是每个动作的演练形式有所不同：老架舒展、大方、沉稳，连绵不断；小架动作连贯性强，小巧玲珑；新架在老架的基础上，更加大了陈式太极拳缠丝劲的表现，松活弹抖的动作比较多。

陈家沟的练家一般老架要练6.7年才习新架的，河南人一般多练老架，外地的学员爱学新架。传统的陈拳是没有弹抖一说的。实战中哪有时间让你弹抖啊！早被人打趴下了！想出功夫就的苦练老架。太极拳练习不在学会多少拳架而是在于真正弄懂太极看似简单和重复的动作中蕴含的拳理，苦练和悟性使功夫上身。而这实属不易。有些东西是说不清楚的，必须在练习中得到。要明白你在练什么？你想要达到什么目的。目的不同一套拳的练习方法亦有所不同，欲使功夫上身仅靠练习拳架是不够的，你这样学习练得只是花架子而已，经不起实战的。