比想象更快 2星
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上小蹲主要是锻炼身体的下肢肌肉力量以及腰腹部肌肉力量和背部肌肉力量。上下蹲非常适合普通人锻炼,每天锻炼20-30分钟,一个月后就能见到效果。
8小时前
回答问题
做上下蹲有什么好处
咘够絾熟
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