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黑麦面包没有减肥的效果,如果想要真正的减肥,日常生活中首先需要控制住自己的饮食,避免吃太多比较甜的食物,而且油脂,还有热量含量也比较高的食物,同时需要吃一些水果蔬菜,多喝水,也需要大量的进行运动,这样才能够达到减肥的效果。
21小时前
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