如何安慰一个失去亲人的朋友 让她走出伤痛

人都会有这么一天的，一定要注意身体，打起精神好好努力工作，这也是他想要看到你的，不想看到你一直都沉迷于悲痛之中。

对于一个失去亲人的朋友来说，任何语言都是苍白无力的，毕竟没有发生在我们自己身上。

大二时期，同宿舍的室友失去了她的母亲，在返校的那段时间，每天看到她拼命的忙碌，就是为了短暂的麻醉自己，没有时间停下来悲伤。作为朋友，唯有每天的陪伴，在她无力支撑下去的时候，能帮一把，提醒她，逝者已逝，生者安息。寻找一个精神寄托，可能是一件物品，一个地方，只要想到母亲，这个物品或者地方都在，不会改变，就像母亲在身边一样，一切没有什么改变。

生老病死，人之常情，每个人都会经历这么一遭，亲人不是消失了，只是在进行一场遥远的旅行，终有一天，都会相聚。只是暂时的分别，未来，还有你的责任，加油振作，重聚时看到不一样的你。

一辈子，两兄弟，说好的一起走，从生到老。可是刚过而立之年，你却突然撒手而去，连一声临别留言都没有，留下我这弟弟从此扛撑一个大家庭独自狂浪。

接到噩耗从千里之外赶回，家里人老老少少早已哭成一片，因为大哥就是家里的天！

早些日子还在电话里跟我商量家事，转眼间就音容永失，怎能不令人伤心痛哭。但此刻，我深知自己绝对不能流泪，否则家里人的天就真的全塌了。

我强忍着眼中直打转的泪水，悄声跟老父亲说，爹，不哭了，我俩是家里的男人，我们不哭！

从父亲疑惑的眼神里，我知道他当时并未真正明白我的意思，不过还是照我说的停止了哭泣，于是家里的哭声就变成纯色的女声和孩童声，直到把大哥送上他的去路。

就让她（他）们哭吧，因为在所有人都束手无策的事情上，或许这才是她（他）度过艰难时光、减轻内心恐慌的最佳良方。

星转斗移，一幌二十多年过去，家里的孩童们一个个都长大成人了。在这漫长的岁月里，无论何事缠身，我却再也没为任何事流泪过。

尽管在后来的日子里，父亲与我因为家事有过诸多的矛盾和冲撞，但我深信，今天年近古稀的老父亲，眼神一定不会再疑惑。

人终会有那么一天，我想，每个人到了那个时候，最不希望看到的，是他（她）在意的和在意他（她）的人，因他（她）本应面对的而沉沦在悲痛之中。

再好的安慰语言未必都能进入对方的心理！

生老病死自然之规律，当然，每个人面对亲人的离去内心都会悲伤、悲痛！这是不容置疑的。

要想尽快从伤痛中走出来，恢复原有的生活状态，我建议从以下几方面着手：

1.正确看待生老病死这一自然规律，理性对待，从心里上接受这一切无法改变的事实。

2.尽量避免独处，容易瞎想，使自己内心沉重、低迷，与朋友或亲人聊天，转移方式。

3.习惯了亲人陪伴左右的生活，突然离开了，肯定会不习惯，心理上总感觉欠缺点什么，生活发生改变了，那么就得尽快适应，调整心态，重新出发。

4.没有谁能伴谁一生一世，总有人先走，活着就是幸运的，必须振作，才能坚强，你不坚强没人替你坚强。

5.多与朋友亲戚走动，或外出游玩，或做自己喜欢做的事，转移话题，使自己忙碌起来，无暇去乱想。

6.平时多加强训练心理承受能力，适可而止的悲伤是割舍不下的亲情，过度的悲伤只会证明软弱无能，一定耍控制好度。

7.时间是世间内心伤痛的良药，只要不去想，会淡化所有的一切。在大好的时间里，应振作做有意义的事，而不是沉伦，颓废。

……

总之，珍惜时间、珍惜生命、珍惜所有赋予你的一切，继续努力在前行的路上（还有很多很多的事等着你去做）。

朋友失去亲人，这份伤痛外人是无法理解的，劝说可能收效甚微。只能说逝者已矣，节哀顺变。说点鼓励、安慰的话，还是可以的。毕竟逝者已逝，这是我们无法改变的事实，能改变的只有改变我们活着的人的心态。你只能说说鼓励的话，让他振作起来，他这样伤心、颓废，也不是死者愿意看到的这样的话。你可以讲死者仙逝也是一种解脱，这样他心里就会好受很多。

以上答案仅供参考，如有不同看法，可以于下方留言交流。

人说：生命是个苦累的历程，让你尝尽百味后，还津津乐道地回想。

人说：百苦归来总有甜，生活会给多舛生命最美的回馈，最暖的拥抱。

其实，对于大多数人来说，生命是段漫漫苦旅，阳光普照固然幸运，坎坷羁绊并非偶然，每个人的生命中都有不幸的劫数。

苦旅苦于背景。无论在世界何地，家庭出身往往能够决定一个人的命运，除非你有过人的志向和毅力，或者上帝之手偶尔遗漏下来的幸运，才能让你出人头地。有人一出生就富二代，拥有家财万贯。有人一出生就在北上广，挫拥优越的城市资源让人慨叹。有人一出生就身在穷乡僻壤，何有更多的外在资源与命运对抗。穷人家庭难出贵子，已成教育界一再证明的真理。

苦旅苦于心境。每个都有梦，有梦才让人不断奋斗与追求。而人非六根清静，生活在各种群体中，有的人不是追自己的梦，而是去比别人的梦，总是让自己活在别人的世界中。张家长李家短便是一天的话题，总觉得自己比别人强，却过得不如别人好，自信固然重要，就怕自负眼睛总盯着别人。自古心机多烦恼，活在别人生活里难能幸福。

苦旅苦于名利。有人把天下熙熙攘攘皆为利来奉为人生信条，工作中、生活里、交往上唯利是图，把无私看作傻事，把奉献当成另类，在纷纷扰扰在、喧喧嚣嚣的生活中，喜欢你攀我比，争争斗斗，甚至为名为利费尽心思，使棒子、下黑手的不下其数。到头来，不是身败名裂，也是葬送自己，甚至了了生命。生的尽头，唯留恨不当初的悔泪，但悟已晚矣。

苦旅苦于情感。弱水三千只饮一瓢，是古训。人的感情太丰富，丰富得朝思君来暮思聊，甚至有的是家有娇妻一个，外有媚妖无数，那样多的爱，那么多的情，不知何为忠贞，何为唯一。玩弄情感必被情感玩弄，每身石榴裙下，飘逸媚态迷人馨香的同时，也会燃烧葬你与火海的烈焰。情感太深也必为情所困，在情深缘浅的乱迷中，折磨了自己，伤害了别人，遭罪了家庭。若是真情，虽苦犹甜，执着向前。若是假意，何必流连，挥手再见。

苦旅苦于生计。少数人衣食无忧，大多数却要终奔生计，农民仅靠天吃饭，天气便是你的运气。工人靠企业吃饭，企业的效益便是你的钱币。不在体制内，旱涝不保收。没有投资资本，只能劳心劳力。别怪命运不公， 不公平的命运才让你生活五味，生命七彩。有时你想信坚持，其实你原本是小草，怎么奋斗也长不成参天大树。自己要给自己合理定位，命中该有逃不掉，命中本无不必强求。

生命本是一个过程，有人把它过成诗歌一般，不是天天都要是甜蜜的生活，而是在苦痛的心底结出了蜜。

生命本是一段苦旅，苦累的脚下，才会长出有温度的记忆。

除了语言上的安慰之外，另外多付出一些实际行动陪陪！

转移其注意力，最好不要提及逝者的一切。