增加孩子的记忆力吃啥

自嘲自毁 1个月前已收到1个回答举报

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流光如飞 2星

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提高孩子记忆力可以多吃坚果类食物、优质蛋白质类食物，也可以吃一些营养脑细胞的药物。

1.多吃坚果类食物：可以给孩子多吃坚果类的食物，比如像花生、核桃、瓜子等。这些食物里面含有比较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以为脑细胞提供营养。特别是可以提供细胞膜所需的营养，能够增加孩子脑细胞的营...

2.多吃优质蛋白质类食物：要给孩子多吃优质蛋白质的食物，比如像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等

18小时前

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