你又震动了 4星
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按照世界卫生组织的标准,一个成人的BMI在18.5-24.9之间是标准体重。BMI不分性别,其计算公式是:BMI=体重÷身高的平方(体重单位:千克,身高单位:米)。 其实也可以通过公式来计算,下面跟大家介绍一下,不妨自己对照公式算一下自己的体重,看看你是否要减肥?
第一个计算方式:用身高-105。体重和身高是有密切关系的,不能用固定的身高来计算,用自己的身高(厘米数)-105得出来的数值应该是你的标准体重。举个例子,身高一米八的男性,它的标准体重就应该是180-105=75(公斤)。
第二个计算方式:计算自己的BMI数值。BMI指数是国际上通用的一个计算标准体重的方式,公式是,用自己的体重(千克数)除以身高(米数)的平方。得出来的数值若在标准范围内,说明你没有肥胖。
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