适合哺乳期吃的深海鱼

西装领口 3个月前 已收到2个回答 举报
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堕落灵魂 3星

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银鳕鱼、苏眉鱼、银枪鱼等

产妇可以多吃一些深海鱼，深海鱼通常含有丰富的蛋白质，对于孕妇身体的恢复是大有裨益的。此外，因为产后体质通常都是比较虚弱，所以建议孕妇一定要好好休息，不要熬夜，不要疲劳过度。此外，还要注意加强营养的摄入，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，从而让自己更快恢复健康。

8小时前

20

蘇打餅乾 4星

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孕妇或者哺乳期吃三文鱼，带鱼，鳗鱼等对其有好处

6小时前

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