什么叫碳水

往事不堪回 3个月前 已收到2个回答 举报

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碳水一般指的是碳水化合物,由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。

6小时前

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習慣冇妳 3星

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碳水通常指的是一些含有碳水类的食物,里面有碳氢氧等三种元素组成的,主要包括糖类和谷物。在日常生活当中,尽量不要长时间摄入一些碳水类的食物,否则会导致身体出现肥胖症状。

如果正处于减肥过程当中,饮食上可以选择一些维生素C和维生素E含量比较高的绿色蔬菜和水果,另外也可以做吸脂手术减肥。

4小时前

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