早上吃油炸豆腐好吗

话说孤独 1个月前已收到4个回答举报

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家有娇妻 4星

共回答了494个问题采纳率：93.9% 评论

早上吃点豆腐补充蛋白质是好的，但是最好不要吃油炸的，因为油炸的不健康，高油食物容易引起心脑血管疾病，尤其早上人的各项功能经过一晚上的休眠，并没有完全启动工作，肠胃不好消化，早餐最好多以牛奶，鸡蛋，豆浆，包子为主，这样才营养均衡！

12小时前

共回答了385个问题评论

油炸的豆腐是可以吃的，但是建议不要多吃，豆腐烹饪的方法，最好是煮和炖，豆腐有很好的营养价值，但是油炸之后容易引起胃区的不适，会增加血脂对身体没有好处。

11小时前

35

有梦就要追 4星

共回答了467个问题评论

豆腐脑是大豆做成的，这个是，很有营养的，但是油条是油炸食品，尽量少吃。平时油炸食品，尽可能少吃，早餐可以面条鸡蛋面条，不过偶尔吃油条是没有问题的。

8小时前

16

共回答了159个问题评论

早上吃油炸豆腐不好，太油腻了，早上适合吃清淡的

4小时前

4

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