吃的太多了怎么办

怪兽别跑 1个月前已收到1个回答举报

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会导致上腹部饱胀不适。可以考虑饭后不要久坐，适当地慢走大概半个小时左右，可以缓解症状。要少食多餐，能减少胃肠道的负担，对胃肠道功能的保护有一定的作用。所以平时应该注意生活的小细节，对胃肠道有好处。

6小时前

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