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接受现实且放下过去的执念是正确的方法。因为执念是由于无法接受或放下过去的事件或情感而产生的,只有当我们学会接受、面对现实并放下过去的情感时,才能真正地释放自己,成为更好的自己。要做到这一点,可以尝试通过冥想、心理咨询等方式,学习自我认知和自我调节,从而更好地管理自己的情绪和思想。在日常生活中,可以关注当下的感受、情绪和行为,并尝试对自己的思考进行冷静的评估和分析,从而活在当下,而不是被执念所困扰。
4小时前
回答问题
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